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O açúcar é tido como vilão da alimentação saudável. A ingestão excessiva de açúcar pode causar diversos problemas, como obesidade […]
Esse vegetal é considerado um dos alimentos mais completos e nutritivos, pois é fonte de diversas vitaminas e minerais e traz […]
Dormir depois do almoço engorda?
Sentir sonolência após o almoço é bem comum, pois quando o estômago trabalha na digestão o fluxo sanguíneo é direcionado […]
Você sofre ou já sofreu com acne? Depois que somem sempre fica uma marquinha e isso proporciona um aspecto ruim […]
Para ganhar massa magra é preciso combinar dois fatores: treino de musculação e dieta rica em proteínas. Incluir na dieta alimentos ricos […]
A Cerveja é uma das bebidas alcoólicas preferidas dos brasileiros. Mas se seu objetivo é perder peso e está seguindo […]
O grande objetivo de alguns corredores principalmente os iniciantes, é conseguir correr cada vez mais e superar os limites, isso […]
O metabolismo é em parte determinado pela genética, ele se refere à quantidade de calorias que o organismo gasta para […]
Ter um abdômen sarado é um desejo comum tanto dos homens quanto das mulheres, e para conseguir alcançar esse objetivo […]
Embora muita gente acredite que o mau hálito (também conhecido por halitose) acontece por causa de problemas no estômago, a […]