Conheça o poder da salsa para a sua saúde e boa forma

A salsa (ou salsinha) é muito conhecida pelo seu uso culinário por ser uma erva bastante aromática, porém ela apresenta inúmeras propriedades que a maioria das pessoas desconhecem. Os benefícios são tantos que quando você descobrir quais são irá querer aproveita-la mais e melhor na sua alimentação.

Confira abaixo 10 benefícios que o consumo de salsa pode trazer para saúde 

  1. Ela é diurética, ajuda a eliminar a retenção de líquidos
  2. Possui propriedades anti-inflamatórias
  3. Ajuda a controlar o açúcar no sangue
  4. Atua no combate a anemia
  5. Ajuda na digestão dos alimentos, eliminando distúrbios alimentares
  6. Alivia constipação instestinal e flatulência
  7. Auxilia nos processos de inflamações de trato urinário
  8. Ajuda a expelir pedras renais
  9. Possui ação desintoxicante quando adicionada a sucos
  10. Possui ação rejuvenescedora

Use a salsa para eliminar o sal acumulado no seu organismo e diminua a retenção de líquido no seu corpo

Talvez uma informação que você não saiba é que a salsa é um ingrediente que possui nutrientes específicos e excelentes  para limpar os rins e estimular a eliminação de toxinas através da urina. Saiba como preparar um chá dessa erva e aproveite melhor os seus benefícios para a limpeza dos rins.

Sobre o chá de salsa

Para ter o efeito desejado a recomendação é consumir quatro copos desse chá (de 250 ml cada um) por dia. Um deles sempre deve ser em jejum, isso ajuda a estimular os rins e eliminar líquidos logo pela manhã. Os outros podem ser consumidos ao longo do dia. Para amenizar o sabor, a dica é adicionar algumas gotas de limão.

Ingredientes

  • 5 ramas de salsa
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Lave a salsinha e retire 5 raminhos. Coloque 1 litro de água em uma chaleira ou panela, adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos. Retire as folhas do líquido usando uma peneira e está pronto. Deixe esfriar, tome as 250 ml e o restante coloque em uma garrafa e beba por mais três vezes ao longo do dia

Atenção

Procure não prolongar demasiadamente o uso desse chá. Tente não exceder duas semanas.

Fonte: saudedicas.com.br
Fonte: melhorcomsaude.com

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