vilao

Se você quer saber como garantir uma alimentação saudável para o seu filho? Então, você precisa estar ciente de quais desafios você enfrentará.

Primeiro, vamos pintar um grande quadro da realidade de hoje. Tanto sua, enquanto mãe (ou pai) como do seu filho.

Portanto, qual a maior dificuldade que você enfrenta hoje para garantir que seu filho seja mais saudável?

Seria:

a falta de tempo pela correria do dia a dia

a falta de conhecimento sobre como melhorar a alimentação dele

a rotina das crianças com excesso de comida industrializada, fast food, refeições congeladas e muito tempo diante das telas (celulares, tablets, notebooks e televisão)

ou tudo isso junto?

São muitos desafios, não?

Apesar de ser um papel dos pais ajudar a contornar esses desafios e garantir um futuro saudável para seus filhos.

Você não está sozinho nessa. Nós preparamos um conteúdo recheado de dicas e orientações que irá te ajudar nessa jornada.

É mais fácil chegar a um destino quando você sabe qual é seu ponto de partida

Você quer saber como garantir um futuro saudável para o seu filho, certo? Então, esse é o seu destino. 

Mas de onde você está partindo? Não temos como saber qual a sua principal dúvida no momento. 

Por exemplo, você precisa saber se:

a criança que mama no peito deve tomar água

a primeira papinha deve ser de frutas ou de legumes

o leite vem antes ou depois da refeição

ou se a comida deve ser amassadinha ou em pequenos pedaços?

Cada uma dessas perguntas indicam em que fase você está com o seu filho. E, talvez você não saiba, mas a alimentação infantil possui fases.

E a fase na qual você se encontra é o seu ponto de partida. Sendo assim, uma vez que você entende em qual fase seu filho está, ficará mais fácil chegar ao seu destino.

E é exatamente isso que o nosso conteúdo vai mostrar para você. Nós vamos mostrar quais são as 4 fases da alimentação infantil. 

O vilão invisível da saúde do seu filho

Esse título também poderia ser: “O maior vilão da saúde do seu filho”.

Porque ele aparece nas embalagens com até 7 nomes diferentes. Então, é difícil identificar ele pelos rótulos.

A Organização Mundial da Saúde recomenda que ele representa apenas 5% das calorias totais consumidas no dia pelo seu filho.

Mas apenas uma porção de bolachas recheadas pode estourar esse limite.

Além disso, os alimentos industrializados e processados infantis estão repletos dele por 2 motivos:

1 – Paladar

2 – Marketing

O problema é que o consumo excessivo desse vilão vem carregado de possíveis consequências sérias na saúde.

Ele consegue moldar o paladar do seu filho completamente de uma forma que seja hábito ter ele presente no máximo de refeições possível.

Sendo assim, ele se torna um “vício” e o seu filho sempre vai querer mais dele. 

Desse modo, ele sempre vai preferir alimentos em que esse vilão esteja presente fazendo você comprar mais e mais produtos industrializados.

Por isso, fugir e evitar esse vilão é o mais ideal. E no nosso conteúdo, nós revelamos quem é esse vilão e qual o melhor jeito de reduzir o consumo dele.

Alguns alimentos precisam ser evitados

Você sabia que existem alguns alimentos que não devem ser oferecidos às crianças?

Em parte, alguns alimentos devem ser evitados por conta da presença do vilão invisível em excesso.

Mas outros precisam ser evitados porque o seu filho não está pronto para comê-los ainda.

É claro que os pediatras e profissionais da saúde são capazes de explicar quais alimentos precisam ser evitados em cada caso.

Porém, reunimos no nosso conteúdo os 8 alimentos que, de uma forma geral, devem ser evitados por toda e qualquer criança.

Saber o que não colocar na lista de compras já é um passo importante para quem deseja descobrir como garantir um futuro saudável para o filho.

Procurando dicas para melhorar a alimentação do seu filho?

Com o nosso conteúdo você aprende em que fase seu filho está, qual o maior vilão da saúde dele e quais os alimentos devem ser evitados.

Portanto, para fechar com chave de ouro, o conteúdo que preparamos entregará quais são as 5 formas de fazer o seu filho comer melhor.

Todas elas são dicas práticas e eficientes para melhorar a alimentação do seu filho garantindo mais saúde e disposição no dia a dia.

Para te ajudar preparamos um material gratuito para escolher os melhores alimentos para seu filho. Baixe nosso e-book Alimentação Infantil: Como garantir um futuro saudável do seu filho.

Boa leitura!

Category
Tags

Comments are closed