Existem várias causas e tratamentos contra a obesidade.

Apesar de ser um problema sério a maioria das pessoas ainda desconhecem ou ignoram.

A obesidade pode iniciar ainda na infância.

Quando a criança não tem incentivo de manter uma alimentação equilibrada.

O excesso de açúcar e gordura são os maiores aliados para se chegar a obesidade.

Quando você ingere mais calorias do que gasta, você ganha peso.

O que você come e as atividades que você faz ao longo do dia influenciam muito.

Se seus familiares são obesos, você tem mais chances de também ser.

Além disso, a família também ajuda na formação dos hábitos alimentares.

A vida corrida também torna mais difícil planejar refeições e fazer alimentações saudáveis. Para muitos, é mais fácil comprar comidas prontas e comer fora.

O excesso de gordura pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças do coração, pressão alta, artrite, apneia e derrame.

Hoje é mais fácil de se conhecer as causas e tratamentos contra a obesidade.

Através dessas informações separamos algumas dicas que podem ajudar você a cuidar melhor da sua saúde e de toda família.

O que é a obesidade?

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação.

Quando as calorias são superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia.

A obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

Como é feito o diagnóstico da obesidade?

A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso pelo quadrado da altura.

O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado, revelando sobrepeso ou obesidade.

Saiba mais sobre o que é IMC.

• Classificação do IMC:

Menor que 18,5 Abaixo do peso

Entre 18,5 e 24,9 – Peso normal

Entre 25 e 29,9 – Sobrepeso (acima do peso desejado)

Igual ou acima de 30 – Obesidade.

• Cálculo do IMC

IMC=peso (kg) / altura (m) x altura (m)

Exemplo: João tem 83 kg e sua altura é 1,75 m

Altura x altura = 1,75 x 1,75 = 3.0625

IMC = 83 divididos por 3,0625 = 27,10

O resultado de 27,10 de IMC indica que João está acima do peso desejado (sobrepeso).

Causas e tratamentos contra a obesidade.

Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia que supera o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é levar um estilo de vida mais saudável. Ingerindo assim um número menor de calorias e praticando atividades físicas.

Essa mudança não só provoca redução de peso e reversão da obesidade, como facilita a  mantermos uma vida mais saudável.

Pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver doenças como pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, gota, pedras na vesícula e até algumas formas de câncer.

Existem alguns tratamentos para  obesidade que são mais conhecidos.

Além da prevenção que deve ser a forma de tratamento mais eficaz.

Conheça os tratamentos contra a obesidade.

• Medicamentos

A utilização de medicamentos contribui de forma modesta e temporária no caso da obesidade.

Nunca devem ser usados como única forma de tratamento.

Boa parte das substâncias usadas atuam no cérebro e podem provocar reações adversas graves, como: nervosismo, insônia, aumento da pressão sanguínea, batimentos cardíacos acelerados, boca seca e intestino preso.

Um dos riscos mais preocupantes dos remédios para obesidade é o de se tornar dependente.

Por isso, o tratamento medicamentoso da obesidade deve ser acompanhado com rigor e restrito a alguns tipos de pacientes.

• Cirurgia bariátrica

Pessoas com obesidade mórbida e comorbidades, como diabetes e hipertensão, podem optar por fazer a cirurgia de redução de estômago para controlar o peso e sair da obesidade.

Existem quatro técnicas diferentes de cirurgia bariátrica para obesidade reconhecidas pelo Conselho Federal de Medicina (CFM): Banda Gástrica Ajustável, Gastrectomia Vertical, Bypass Gástrico e Derivação Biliopancreática.

A escolha da cirurgia dependerá do quadro do paciente, do grau de obesidade e das doenças relacionadas.

Uma pessoa que apresenta qualquer tipo de obesidade não deve confiar somente no tratamento através de medicamento ou cirurgia.

O resultado depende principalmente das mudanças nos hábitos de vida com dieta e atividade física.

Com o tempo o medicamento para obesidade pode passar a perder o efeito e a cirurgia pode ser revertida se a pessoa voltar a ter hábitos alimentares não indicados.

Para a obesidade não existe mágica!

Para manter o peso dentro dos valores desejáveis e controlar a obesidade, a melhor opção é ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente.