As dores musculares são o pesadelo para a maioria das pessoas.
Dores musculares podem ser causadas por diversos motivos, mas é possível tratá-las e até cuidar para evitar que aconteçam ou aliviar a dor.
Dores musculares também são conhecidas como mialgias.
E podem variar de leve a extenuante, podendo desaparecer em poucos dias ou durar meses.
O grande problema é que a maioria das pessoas não sabem a forma correta de tratar das dores musculares e apelam para automedicação trazendo riscos à saúde.
Pensando assim, separamos algumas dicas para você entender melhor sobre as causas e tratamentos das dores musculares.
Quais as principais causas das dores musculares?
As dores musculares envolvem mais de um músculo, ligamentos, tendões e também os tecidos mais moles que ligam os músculos, ossos e órgãos.
As causas mais comuns são a tensão, o estresse, o excesso nos treinos, prática esportiva e ferimentos leves.
Este tipo de dor, geralmente, é localizada, afetando apenas a um ou mais grupos musculares de determinada região do corpo.
Dor muscular sistêmica, que é a dor que se sente todo o corpo, é diferente.
Mas também pode – se sentir dores em todo o corpo, como resultado de uma infecção, uma doença ou um efeito secundário de uma medicação.
É possível sentir dores muscularesem casos de problemas de saúde, como as infecções, gripe e outras doenças que afetam os tecidos conjuntivos como o lúpus.
A fibromialgia também é uma doença que tem como sintoma as dores musculares.
Outras enfermidades como a malária, pólio, febre maculosa, triquinose (popularmente conhecida como lombriga), polimiosite, polimialgia reumática entre outras.
A dor nos músculos também podem ser causadas por fatores externos, como o uso de drogas (cocaína), alguns remédios para pressão arterial, por exemplo e estatinas para reduzir o colesterol entre outros.
O recomendado é sempre em contato com seu médico e consultar um especialista caso apareça qualquer sinal de dor.
Quais os tratamentos para dores musculares?
As dores musculares podem ser aliviadas através de remédios.
Mas é importante antes de tomá-los saber qual a causa das dores, pois se o problema for causado por doença, será preciso medicar a doença para aliviar as dores.
Nesse caso, somente um médico poderá receitar o remédio certo.
Quando as dores musculares são causadas por atividade física ou algum trabalho desgastante demais o indicado é procurar ajuda médica imediata.
Antes de tomar qualquer medicamento é importante consultar um médico para saber as verdadeiras causas das dores.
Pois muitas vezes você trata apenas o sintoma, mas não elimina a doença.
Como prevenir as dores musculares.
Quando as dores musculares são causadas por alguma doença, é preciso tratar os sintomas dessa doença.
Por esse motivo é importante procurar um médico se as dores persistirem por mais de 3 dias.
Já com os fatores externos, é possível evitar o contato com eles para prevenir as dores musculares.
Assim que seu médico receitar algum medicamento, pergunte se é possível que ele cause dores musculares.
Se você pratica atividades físicas, frequenta academias ou está apenas começando esse tipo de exercício, é importante que tenha um cuidado com a intensidade e sempre peça ajuda a um profissional de educação física.
Somentes profissionais podem indicar a forma correta de fazer cada exercício para não prejudicar os seus músculos e consequentemente evitar as dores musculares em excesso.
Agora que você já conhece mais sobre dores musculares pode prevenir e cuidar melhor da saúde do seu corpo.
Qualquer sintoma fora do comum é necessário que um profissional seja consultado.
Para esse tipo de emergência você pode contar com planos de saúde completos e atendimento rápido e eficaz.
Contar com uma rede médica completa faz toda diferença na hora de cuidar da sua saúde e de toda família
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