As dores musculares são o pesadelo para a maioria das pessoas.

Dores musculares podem ser causadas por diversos motivos, mas é possível tratá-las e até cuidar para evitar que aconteçam ou aliviar a dor.

Dores musculares também são conhecidas como mialgias.

E podem variar de leve a extenuante, podendo desaparecer em poucos dias ou durar meses.

O grande problema é que a maioria das pessoas não sabem a forma correta de tratar das dores musculares e apelam para automedicação trazendo riscos à saúde.

Pensando assim, separamos algumas dicas para você entender melhor sobre as causas e tratamentos das dores musculares.

Quais as principais causas das dores musculares?

As dores musculares envolvem mais de um músculo, ligamentos, tendões e também os tecidos mais moles que ligam os músculos, ossos e órgãos.

As causas mais comuns são a tensão, o estresse, o excesso nos treinos, prática esportiva e ferimentos leves.

Este tipo de dor, geralmente, é localizada, afetando apenas a um ou mais grupos musculares de determinada região do corpo.

Dor muscular sistêmica, que é a dor que se sente todo o corpo, é diferente.

Mas também pode – se sentir dores em todo o corpo, como resultado de uma infecção, uma doença ou um efeito secundário de uma medicação.

É possível sentir dores muscularesem casos de problemas de saúde, como as infecções, gripe e outras doenças que afetam os tecidos conjuntivos como o lúpus.

A fibromialgia também é uma doença que tem como sintoma as dores musculares.

Outras enfermidades como a malária, pólio, febre maculosa, triquinose (popularmente conhecida como lombriga), polimiosite, polimialgia reumática entre outras.

A dor nos músculos também podem ser causadas por fatores externos, como o uso de drogas (cocaína), alguns remédios para pressão arterial, por exemplo e estatinas para reduzir o colesterol entre outros.

O recomendado é sempre em contato com seu médico e consultar um especialista caso apareça qualquer sinal de dor.

Quais os tratamentos para dores musculares?

As dores musculares podem ser aliviadas através de remédios.

Mas é importante antes de tomá-los saber qual a causa das dores, pois se o problema for causado por doença, será preciso medicar a doença para aliviar as dores.

Nesse caso, somente um médico poderá receitar o remédio certo.

Quando as dores musculares são causadas por atividade física ou algum trabalho desgastante demais o indicado é procurar ajuda médica imediata.

Antes de tomar qualquer medicamento é importante consultar um médico para saber as verdadeiras causas das dores.

Pois muitas vezes você trata apenas o sintoma, mas não elimina a doença.

Como prevenir as dores musculares.

Quando as dores musculares são causadas por alguma doença, é preciso tratar os sintomas dessa doença.

Por esse motivo é importante procurar um médico se as dores persistirem por mais de 3 dias.

Já com os fatores externos, é possível evitar o contato com eles para prevenir as dores musculares.

Assim que seu médico receitar algum medicamento, pergunte se é possível que ele cause dores musculares.

Se você pratica atividades físicas, frequenta academias ou está apenas começando esse tipo de exercício, é importante que tenha um cuidado com a intensidade e sempre peça ajuda a um profissional de educação física.

Somentes profissionais podem indicar a forma correta de fazer cada exercício para não prejudicar os seus músculos e consequentemente evitar as dores musculares em excesso.

Agora que você já conhece mais sobre dores musculares pode prevenir e cuidar melhor da saúde do seu corpo.

Qualquer sintoma fora do comum é necessário que um profissional seja consultado.

Para esse tipo de emergência você pode contar com planos de saúde completos e atendimento rápido e eficaz.

Contar com uma rede médica completa faz toda diferença na hora de cuidar da sua saúde e de toda família